歯石ができる原因と仕組み

歯石は、歯の表面に付着したプラーク（歯垢）が時間の経過とともに硬くなったものです。食事の後、口の中に残った糖分や食べかすを細菌が分解すると酸が生じ、歯の表面に細菌と汚れが結びついたプラークが形成されます。このプラークを十分に除去できない状態が続くと、唾液に含まれるカルシウムやリンと反応し、数日から数週間で徐々に硬化します。
こうしてできた歯石は、歯と歯ぐきの境目や歯の間に溜まりやすく、表面がざらつくことでさらにプラークが付着しやすくなるため、悪循環を招きます。一度歯石になると歯みがきでは取り除けないため、歯科医院での専門的なケアが必要になります。

歯石除去は自分でできるの？

歯の表面に付着したプラーク（歯垢）は、毎日の歯みがきで取り除くことが可能ですが、歯石は石のように硬く、強く磨いても落とすことはできません。無理にこすれば歯ぐきを傷つけてしまう原因になります。市販の器具や自己流の歯石除去方法を紹介する情報も見られますが、口腔内は見えにくく、誤って歯ぐきや歯の表面を傷つけるリスクがあります。エナメル質を削ってしまい、知覚過敏などのトラブルにつながることも少なくありません。
安全に歯石を除去するためには、歯科医院で専門的な知識と技術を持つスタッフによる処置を受けることが大切です。

歯医者で歯石を取る意味

歯石除去が重要とされる理由は、歯周病や虫歯のリスクを高める原因を取り除くためです。歯石が付着した状態では細菌が増えやすく、歯ぐきの炎症や出血を引き起こし、歯周病の進行につながることがあります。また、歯石は口臭や見た目の印象にも影響を与えるため、除去することで口元を清潔に保つことにもつながります。
特に歯周ポケット内に溜まった歯石は、ご自身のケアでは取り除くことが難しく、放置すると症状が進行するおそれがあります。お口の健康を守るためにも、歯科医院で定期的に歯石除去を受けることが大切です。

虫歯・歯周病予防との関係

歯石除去は、歯周病予防・管理において重要な役割を担います。歯石は初期段階では歯ぐきの表面に付着しますが、放置すると歯と歯ぐきの境目、さらに歯周ポケットの深部へと広がっていきます。浅い部分の歯石は通常のクリーニングで対応できますが、深く付着した歯石は、スケーリング・ルートプレーニング（SRP）などの専門的な処置が必要になる場合があります。歯石を適切に除去することで歯ぐきの炎症が落ち着き、歯周病の進行抑制が期待されます。
歯周病対策には毎日の丁寧な歯みがきが欠かせませんが、セルフケアだけでは限界があります。定期的な歯科での歯石除去を組み合わせることで、虫歯や歯周病のリスクを低減し、口腔内の健康維持につながります。

歯医者で歯石除去を受ける頻度はどのくらい？

歯石は、歯の表面に付着したプラーク（歯垢）が十分に取り除かれないことで形成されます。理論上は、プラークの段階で完全に除去できれば歯石はできませんが、実際にはどれほど丁寧に歯みがきをしていても、すべての汚れを落としきることは難しいものです。そのため、多くの方にとって歯石除去は必要なケアといえます。
歯石が付着するスピードには個人差があり、歯並びやセルフケアの状況によって異なりますが、一般的には3～4か月に1回程度の歯石除去が目安とされています。定期的に歯科医院でチェックと歯石除去を受けることで、歯周病や虫歯、口臭の予防につながり、健康な口腔内環境を維持しやすくなります。

痛みを感じやすいケース

歯石除去の際の痛みには個人差があり、まったく気にならない方もいれば、軽い不快感や「しみる」感覚を覚える方もいます。痛みを感じやすい要因としては、歯石が長期間にわたり多量に付着している場合や、歯ぐきに炎症が起きている場合が挙げられます。歯周病によって歯ぐきが腫れていると刺激に敏感になり、違和感を覚えやすくなります。
また、歯ぐきが下がって歯の根元が露出している方は、知覚過敏によりしみることがあります。さらに、治療に対する緊張や不安が強いと、痛みを強く感じることもあります。歯科ではお口の状態に応じて器具や方法を調整し、できる限り負担の少ない処置を心がけています。

痛みや不安への配慮

歯石除去の痛みが心配な方にも、安心して受診していただけるよう、歯科ではさまざまな配慮を行っています。治療前には、処置内容や所要時間、治療中に感じやすい感覚について丁寧に説明し、不安を和らげることを大切にしています。歯石が多い場合や歯ぐきに炎症がある場合には、必要に応じて局所麻酔を用いることもあります。
また、歯や歯ぐきへの刺激を抑える機器を使用することで、負担の軽減を図ります。処置後にしみる症状が出た際には、知覚過敏に配慮した対応を行います。治療中に違和感があれば、無理をせず遠慮なく伝えることで、ご自身のペースに合わせた処置が可能です。

歯石除去をするメリット

歯石除去のデメリット

歯石除去にはいくつか注意点がありますが、歯周病や虫歯のリスクを考えると、歯石を除去しない選択はおすすめできません。デメリットを正しく理解したうえで、定期的なケアを行うことが大切です。

歯石は一度付着すると歯みがきでは除去できず、無理に自分で取ろうとすると歯ぐきや歯を傷つけるおそれがあります。歯石が気になる場合は、歯科医院で専門的な処置を受けることが大切です。歯科では、手用の器具や超音波機器を使い分けながら、歯や歯ぐきへの負担に配慮しつつ歯石を除去します。
歯石除去には、保険診療で行う方法と、自費診療として行う方法があり、費用や通院回数、処置内容が異なります。ご自身の口腔内の状態や希望に合わせて、適した方法を選択することが重要です。

保険適用での歯石除去

保険診療での歯石除去は、歯周病の検査や診断を行ったうえで、治療の一環として実施されます。1回あたりの処置時間はおおよそ30分程度で、費用は数千円前後が一般的です。保険診療では、1回で処置できる範囲に制限があるため、数回に分けて歯石を除去していくケースが多くなります。その分、通院の手間はかかりますが、費用を抑えながら段階的に口腔内を整えられる点が特徴です。歯周病の管理や定期的なメンテナンスを目的とする方に適した方法といえます。

自費診療での歯石除去

自費診療での歯石除去は、処置方法や使用する器具、診療時間に制限がなく、より丁寧で集中的なケアが可能です。1回の施術で口腔内全体の歯石を徹底的に除去できる場合が多く、通院回数を減らしたい方に向いています。費用は保険診療より高くなりますが、時間をかけて細部までクリーニングできる点が特徴です。見た目の清潔感や爽快感を重視したい方、短期間で口腔内を整えたい方に選ばれることが多い方法です。

プレミアムメンテナンス（徹底した予防歯科メニュー）

プレミアムメンテナンスは、歯石除去と歯のクリーニングを組み合わせた、当院が予防歯科の観点からご提案する自費メンテナンスメニューです。まず、専用の器具を用いて歯や歯ぐきの状態を確認しながらスケーリングを行い、歯の表面や歯周ポケット周辺に付着した歯石を丁寧に除去します。歯石は細菌が増殖しやすい環境を作るため、土台から整えることが予防の第一歩となります。
その後、エアフローを用いて、歯の表面に付着した着色汚れやバイオフィルムをやさしく除去します。エアフローは微細なパウダーと水流を使用するため、歯や歯ぐきへの負担に配慮しながら、細かい部分まで清掃できる点が特徴です。
スケーリングとエアフローを組み合わせることで、歯石・汚れの除去だけでなく、清潔な口腔環境を維持しやすい状態へ導くことを目的としています。虫歯や歯周病を未然に防ぎたい方、定期的にお口の状態をリセットしたい方におすすめのメンテナンスです。

プレミアムメンテナンス	16,500円（初回）
前回の施術から半年以内の場合	11,000円

保険クリーニングでできることと、その役割

歯科医院で行う保険クリーニングは、歯周病の検査結果をもとに、歯石除去（スケーリング）を中心として行われる処置です。歯ぐきの炎症を抑え、歯周病の進行を管理することを目的とした「治療の一環」として位置づけられており、制度上、1回の診療で処置できる範囲や時間には一定の制限があります。そのため、口腔内全体を一度に清掃することは難しく、複数回に分けて歯石を除去していくケースが一般的です。
また、保険診療では歯石除去が主な対象となるため、歯の表面に付着した細かな着色汚れや、細部に形成されたバイオフィルムまでを徹底的に取り除くことは難しい場合があります。見た目の清潔感や爽快感、より高い予防効果を求める方にとっては、物足りなさを感じることもあるかもしれません。虫歯や歯周病を未然に防ぎ、良好な口腔環境を維持するためには、治療目的のクリーニングに加え、予防を重視したケアを取り入れるという考え方もあります。
当院では、お口の状態や患者さまのご希望に応じて、保険診療と自費メンテナンスを適切に組み合わせたご提案を行っています。

毎日の歯みがきでプラークを残さないことが基本

歯石は、歯の表面に付着したプラーク（歯垢）が短期間で硬くなることで形成されます。毎日歯を磨いていても、歯と歯ぐきの境目や奥歯の周囲に磨き残しがあると、歯石は少しずつ溜まっていきます。歯ブラシの毛先を歯ぐきとの境目に当て、小刻みに動かしながら1本ずつ丁寧に磨くことが大切です。特に下の前歯の裏側や奥歯の外側は歯石が付きやすいため、意識してケアしましょう。

歯ブラシだけでは届かない部分のケア

歯と歯の間の汚れは、歯ブラシだけでは十分に除去できません。デンタルフロスや歯間ブラシを併用することで、プラークが残りやすい部分を清潔に保ちやすくなります。毎日のケアに取り入れることで、歯石の原因となる汚れの蓄積を防ぎやすくなります。

補助的なケア用品の活用

歯の表面をなめらかに保つ成分を含む歯みがき剤や、洗口液を補助的に使用することも、プラークの付着を抑える一助となります。ただし、これらはあくまで補助的なものであり、歯みがきの代わりにはなりません。

定期的な歯科でのケアが重要

セルフケアを丁寧に行っていても、歯石の形成を完全に防ぐことは困難です。そのため、歯科医院での定期的なクリーニングを併用することが大切です。毎日のセルフケアと歯科での専門的なケアを組み合わせることで、歯石を溜めにくい口腔環境を維持しやすくなります。